2018年11月24日，宜昌市一中按照学习计划安排，组织了这场“青春远足，与梦同行”的大型户外拉练活动。作为与阳光早操、秋季体艺节等宜昌市一中相关的阳光系列之一，阳光拉练活动，由学校有组织的策划实施，同学们、老师和学生家长的共同参与的重要的素质教育的活动，它是一个多方互动，释放同学们压力，磨练同学们意志，促进同学们和老师，和家长间沟通和交流的平台。
    首先，阳光拉练的意义磨练同学们的意志。
     本次37千米的拉练活动，跨越新建成的至喜长江大桥，沿途经过滨江长廊，参加一场力量与意志较量的拔河比赛，领略了美丽的牛扎坪风光。如果说活动刚开始，大家还没感受到活动的艰辛的话，当从滨江公园到体育场的一段中，大部分同学们开始感觉到身体开始对抗，但我们每个人的内心有一股强力不服输的劲头，相互鼓励，“我们一定行！这只是开始！”体育馆的拔河比赛将活动带入一个小高潮，参加比赛的20名同学铆足了劲，带着必胜的信念站在赛场上，而拥有强烈班级荣誉感的其他同学和家长则在场外加油助威。
    最后的步行的1小时让我更是感动，家长朋友们中的爸爸和妈妈们以榜样的力量与孩子们同行，还不时的鼓励孩子坚持；班主任肖老师一发现同学们稍有懈怠，就会以身作则带领大家小跑一段，一次次带领大家突破身体的极限；同学们中看到家长们的坚持，还鼓励着“XX 爸爸或妈妈，你们真棒！”，通过拉歌的形式，让我们1812班的队伍全体胜利到达终点。
    其次，此次阳光拉练让同学们和家长明白很多道理,，比如逆水行舟，不进则退；千里之行，始于足下；读万卷书，行万里路，教育不仅仅在课堂，在书本，像学校组织的类似的素质教育活动在过程中会有不同的领悟。
    “我不就上了个厕所，你们怎么走了这么远？”这是有同学追上队伍的真实表达。其实队伍在后半段的速度有所降低，但是一直保持的前进的速度，所以相对与原点，我们在前进，前进。在高中的学习过程中，何尝不是如此，要有危机意思，学习如逆水行舟，不要看着已取得的成绩躺着睡大觉，随着老师教学的节奏，才能取得满意的成绩，考上自己心仪的大学，实现人生的目标。
    “哇，我们好棒，已经走了快30千米了！”无论是在拉练还是人生前进的道路上，永远保持积极乐观的态度，千里之行，始于足下。没有什么事情一蹴而就，只有一步一个脚印，向前，向前，向着目标的方向，方能取得最后的成功。
    再次，通过此次阳光拉练，让我深刻感受到了孩子的教育是学校老师和家长的共同责任。