今年很荣幸能作为学生家长参加宜昌一中的阳光拉练百里行活动，心里百感交集，记忆深处的一幕又鲜活的浮现在我眼前，84年新中国35周年庆时，还是小学五年级的我参加学校组织的国庆游行，在乡村的泥巴路走了几个小时，饿的饥肠辘辘，腿脚酸软的痛苦一直记忆犹新；在35年后新中国成立70周年的今天，我又一次有机会和孩子们一起完成30多公里的徒步百里拉练，让我百感交集。体力上的磨砺已不足道，让我体会更深刻的是我们一中同学在活动中表现出来的“勇敢坚持”，“团结合作”，“青春昂扬”的斗志和精神，更是对我心灵上的一次拉练，唯有对目标不懈的努力和坚持，才能实现人生的美好梦想。

      勇敢坚持

      拉练队伍在铿锵有力的《一中赋》诵读声中壮行出发，一路上旌旗招展，欢歌笑语，每个一中同学们的脸上洋溢的是青春的活力和完成拉练的自信。五公里，十公里，然后是牛轧坪前连续的上坡，体力开始出现不支的情况，看来是很多同学坚持不住啦。果然，队伍中一位男同学头冒冷汗，不停的咳嗽，极其痛苦，在同学们劝说下，他才坐上了随行的车辆。碰到张老师后我才知晓，原来韩浩然同学身体做过手术，妈妈一直劝他不要参与这次拉练，他坚持非参加不可，一定要感受在拉练中对身体和意志的磨练，对自我的挑战。他当天还一直有点轻微的感冒，即使这样，他也没有退缩，一声不吭的坚持跟随着队伍前行，直到自己的极限。还有龙筱同学，牛轧坪连续上坡的时候，身体不适，在路边一下子就吐了出来，家长们赶紧给她补充了一点葡萄糖，安排她到车上休息。出乎我意料之外的是，过了一会儿，我却又在队伍中看见这位小姑娘了，一步一步跟着队伍在山路中前行，小小的身板里透露对目标的坚持和对自我的超越。还有匡慧宜同学，妈妈特地打来电话交代身体不舒服走一下最好能去坐车，当我们询问她时，却是一脸傲娇的回答没有问题，必须要坚持下来。就连张老师才几岁的小女儿也“蛮横”地拒绝坐车，一路坚持跟着大哥哥大姐姐们走了十几公里。。。。。同学们真正在用行动诠释了拉练的意义——勇敢坚持，超越自我。

      团结协作

      1100多人，30多公里的拉练路程，要经过志喜大桥，葛洲大坝，交通要道路口，狭窄曲折的山路。将近10个小时的拉练活动中，同学们充分体现出一 中学子团结合作，守纪律服从指挥的良好精神面貌。每一个交通路口，同学们在工作人员的指挥下快速小跑通过；狭窄山路上行进时，大家相互提醒靠右，遇到路边的坑洼和来往的车辆时，大家齐声提醒注意安全。累了，男同学义无反顾的帮着背起女同学的背包。脚上磨起了水泡，三两同学就互相搀扶在一起，一起说笑着携手同行。分享美食的时候，你的就是我的，我的就是你的，大家互相传递着水和食品，一个也不落下，也传递着共同分享，团结合作的精神理念。

      中午到达了目的地，举行拔河比赛的时候，全班同学更是情绪到达高潮，一个个摩拳擦掌，一试身手。上场的同学相互商量讨论战略战术，队长岳天昊则逐一交待大家一定要一起使劲，千万不可每个人分散用力。比赛的时候，场下的同学声嘶力竭，拼命加油，大家团结一心，为集体拼搏的精神不由得也打动了我，让我不由自主的也吼上几嗓子，为孩子们靓丽多彩的青春喝上一声。人生不止输赢，还有前行路上朋友间相互鼓励的砥砺前行。

      青春昂扬

      十六七岁的青春，人生最美好，最昂扬的时光，15班的同学们在活动中体现的淋漓尽致。有古灵精怪的刘向程同学，一路上幽默风趣，这不，连张老师的小不点就认准了她，要跟着她走，她调皮的向张老师申请“报告张老师，我要申请下周的数学作业减免。”，老师和同学们都是哈哈大笑，齐声说威胁老师还要加罚。他们班上的开心果，一路上总是能让大家开心快乐，遇到路边的小黄狗，全班同学们的外号立即都向小狗招呼过来了，搞的小黄狗估计也很迷茫，想我到底是谁呀？

      远足的途中怎么能缺乏歌声，在等待的间隙，同学们和相邻班开始较起劲来，来一个，来一个，大家唱起自己熟悉的歌曲，尽情地挥洒洋溢着每个人身上的青春激情。

      拉练是痛苦的,但只有在痛苦中锻炼，才能成长，才能做到凤凰涅槃，磨练自己的坚强意志，增加自己的人生阅历。感谢一中！感谢老师们，也感谢参与这项活动的同学们。”千年文脉，百年一中“，让一中的这项传统的拉练活动能一直传承下去，让同学们不断地用自己的行动去更好的诠释和丰满“与积极者同道”的一中精神，漫漫人生路，你我同行。