尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是“阳光心态，健康生活”。

阳光之于花草树木，是投洒在大地上的那一抹温暖；之于鸟兽虫鱼，是倾泻在河湖间的那一片波澜；之于我们，不应只是身外能感知到的耀眼，更应是心中那一方净土的灿烂。狄更斯曾说：“一个阳光的心态，比一百种智慧更有力量。”我们正值大好年华，更应敞开心扉，让阳光洒向心田，拥抱更美好的生活。

何谓阳光心态？其实它的答案无处不在。苏轼“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的豁达洒脱是阳光心态；李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的放荡不羁是阳光心态；羽生结弦面对两次摔倒毅然起身的不言放弃是阳光心态；霍金早期面对冷嘲热讽锲而不舍逐梦扬帆是阳光心态。如此看来，阳光心态人人皆可有之，那怎样才能用积极阳光的心态活出自己的精彩呢？

首先，用心热爱生活。心是幸福的源泉，用心去感受生活中的点滴阳光，正如海伦凯勒一般，即使上帝没有给予她三天光明，她依旧以心为目，将世间点滴温暖镌刻于记忆之中。我们更应在明亮的生活中用心发现点滴幸福，为自己积累正能量，促进自己的进步与成长。

其次，培养良好的人格。端正生活习惯，培养高雅情操，德智体美劳全面发展，保证身体健康的同时，更有呵护心灵健康，尽力享受生命历程，一路奔赴，一路收获，积累独属自己的人格财富。

第三，坦然面对挫折。方岳有言：“不如意事常八九。”生活中的坏心情来自四面八方，我们不能掌握一切变迁，但面对挫折时的举措完全源于我们自己的心态。人生的赛道不应惧怕一时的落后。处于困窘之时，我们当学习范希文的泰然自若，“不以物喜，不以己悲。”用心中的阳光蒸融生活的阴霾。

阳光心态能使人深刻而不浮躁，谦虚而不张扬，自信而不傲人。作为中学生的我们应怎样做呢？我的理解，可用林清玄先生的一句话来概括：“你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看见了世界；你的心如镜，就观照了自我。”无论彼时测试成绩是喜是忧，无论过去成就辉煌或是碌碌无为，无论此时被群星簇拥或是受众女之嫉，崭新的太阳明天依然照常升起，而明日的我们，振衣千仞岗，濯足万里流。

最后，我愿用刘昊然在《见风》中的一句话与大家共勉：“我希望自己有足够的运气和足够的勇气去见到命运里更多不同的风。也期待在未来的日子里，能够被这些涌动的气流雕刻成不一样的山川与河流。”祝我们都能找到自己的太阳，迎着阳光绽放，收获未来的美好与健康！

我的讲话到此结束，谢谢大家。