尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是2211班的吴雨沁，今天我演讲的主题是“讲文明，做有修养的一中人”。

纵观中华民族的文明发展史，从道家的“虚心实腹，不与人争”，儒家的“仁义礼智信”，到当下的“社会主义核心价值观”，无不体现着中国文化中对文明的认识和思考。习近平总书记在党的二十大报告中指出“文明是现代化国家的显著标志。一个国家的繁荣昌盛，一个民族的文明进步，很大程度上取决于社会思想道德水平。”文明礼仪是我们学习、生活的根基，而作为宜昌一中的学生，我们更应该从修养自身做起，做文明之人，传文明之风。

《大学之道》有语：“意诚而后心正，心正而后身修。”我们需要努力做到诚意正心，修身自持。用理性驾驭情感、约束行为，才能表里如一地践行文明。当我们走在路上，捡起废弃纸屑，不因是否有人关注而改变；当我们走进教室，主动打扫卫生，不为是否会受表扬而改变；当我们过斑马线，自觉遵守交通规则，不为是否有违章拍照而改变。秉持慎独之心、自持之心，做一个有修养的一中人。

而在我们的人际交往中，我们需要做到谈吐优雅，尊重他人。在我们的中华优秀传统文化中存在不少相关的名句。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。” 孔子也曾说道“已所不欲，勿施于人”。这也正说明了“推已及人”的重要性。我们应设身处地为他人着想。在日常交流中使用文明用语、礼貌用语，不说脏字脏话，真诚待人，做到来有应声，问有答声，去有送声，有问必答，善始善终。只有这样，才能提高个人修养,从而影响更多的人。

除此之外，当今的志愿精神也与中华优秀传统文化一脉相承，也是当今社会文明的重要组成部分。“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神温暖、激励着每个人。近年来，随着文明实践、文明培育、文明创建工作的持续全面深入推进，我国志愿服务蓬勃发展，志愿者队伍成长迅速。统计数据显示，截至2022年底，我国注册志愿者已逾2.3亿人，志愿队伍总数达135万个，志愿项目总数1010万个，记录志愿服务时间超过52亿小时。无数人学雷锋、树新风，在服务社会、助人为乐、爱岗敬业中提升人生境界，形成了一道道亮丽的风景线。新时代志愿服务使命更加重大、舞台更加宽广。身为墨池学子，我们应积极参与社会实践活动：去敬老院、福利院陪伴那里的老人和孩子，去夜市区、长江边拾起地上的垃圾……让我们共同努力，弘扬文明新风！为文明的进步贡献自己的一份力量！

我的演讲完毕，谢谢大家！

撰稿人：2211班吴雨沁

指导教师：赵文媛