尊敬的各位领导、同仁，亲爱的各位同学：

大家上午好！

很荣幸也很惶恐作为中学教师代表在大楼林立、大师云集、无限求索的三峡大学毕业季这个隆重的日子里发言！首先，我要向在座的8000余名毕业生表示热烈祝贺，祝贺你们顺利晋阶为“士”——学士、硕士或博士，开启人生新一阶段的旅程。其次，我要代表宜昌一中感谢三峡大学，持续对我校提供的无私帮助和大力支持，尤其是在人才贯通培养上的携手共进。也正是因为此，作为一名中学教育管理者，今天站在这里，我也想借机分享一个话题《践行四个“主义”，成就幸福人生》，与诸君共勉。  

第一是爱国主义。南开之父张伯苓1935年9月在南开大学开学典礼上提出的爱国三问点燃了中国师生的爱国斗志，习近平总书记认为：“这三个问题是历史之问，更是时代之问、未来之问，我们要一代一代问下去、答下去。”践行爱国主义，应有清晰的角色意识“士不可以不弘毅，任重而道远”和永怀感恩之心——感恩祖国、感恩母校、感恩师长、感恩生命中的每一次遇见。习近平总书记曾引用文忠公欧阳修的一句话“得其大者可以兼其小”来勉励广大青年学子，只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业。这也正如19岁的周恩来负笈东渡、求学日本前所立下的“大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷”的决心与誓言。胸中有誓深于海，以拳拳爱国心共赴青春之约，正是我们当代青年的使命。

第二是健康主义。按照世界卫生组织的定义，健康的内涵是多向度的，指“身体上的、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态”。就是说，一个人在生理健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面状态都良好，才是完全健康的人。践行健康主义，敬畏、尊重、爱惜生命是前提，规律作息、适量运动和健康饮食是基石，追求成长、超越自我、健康“求索”永无止境。在经历了新冠疫情的大考之后，健康这一人生基石，相信在我们每个人的心中都更加清晰、明确。每个人都是自己健康的唯一责任人，如果说学习丰富了我们生命的厚度，那么健康则延伸了我们生命的长度，也就能更好地成就梦想、服务社会、报效祖国。

第三是积极主义。按照最保守的预测，“通用人工智能”将在二十多年后出现，人工智能可以替代人类几乎所有的工作。那时，我们将有更多的自由时间，就需要我们保持自知和自制，充实这些时间，实现个人和社会的价值。美团创始人王兴，曾经疑惑一个问题：为何在任何行业中，顶尖的人永远不到千分之五？直到拥有美团这家直属员工超过10万人的公司后，他才明白：大部分人为了躲避思考、拒绝改进，而愿意做任何事。可见，践行积极主义，不躺平、愿改进，对于当下的我们有多重要。2022年的卡塔尔世界杯上，老牌劲旅德国队，就是因为沿用老旧战术，而不得不吞下小组出局的苦果；反观阿根廷，在坚持南美足球传控优势之外，积极改变，强调高位逼抢的防守战术，最终登顶世界足坛之巅。

第四是长期主义。亚马逊集团董事会执行主席杰夫·贝佐斯让“长期主义”为众人熟知。亚里士多德曾说过“人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。”不忘初心是来自心灵深处的高度觉醒，觉醒越早就行动越早，觉醒越透就坚持越久，也就越能高度专注践行长期主义。当然，要更好地践行长期主义，还需要做终身学习者和竞合奔跑者，以终为始，日拱一卒，分步达标，功不唐捐。正如上世纪日本著名的马拉松运动员山田本一，身体瘦弱、素质普通的他却经常夺冠。智慧正在于分段实现大目标。42.195公里的马拉松亦如人生，只知埋头跑步，不管前路多远，最后就会败在看似无止尽的路程上。像山田本一那样，将全程分解成8-9个阶段，每个阶段都对着这5公里的小目标全力以赴，目标小，压力就小，达成也容易，也更容易获得成就感，进而触发下一步的努力，形成良性循环。

各位青年才俊，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。愿你们在人生新的起点上，都能怀揣归零思想，永葆赤诚初心，用奋斗书写幸福人生！