9月27日晚，我校2025-2026学年度第一期家校论坛在墨池书院学术报告厅开展，以“陪孩子走好高中第一步——积极应对挑战 构建成长合力”为核心主题，聚焦高中新生家校共育关键问题。

论坛特邀学校心理教研组组长、高一心理健康教师周晓辉老师担任主讲人，为近400名高一学生家长分享教育理念与实用方法，内容干货满满。副校长黄文坚出席活动并致辞，他明确指出“教育是一门科学，不是仅凭经验就能做好的‘手艺活’”，强调需推动家长从“经验育儿”向“科学教养”转变，倡导家长不当制造焦虑的“施压者”，要成为懂教育规律的“同盟军”、会感情沟通的“引路人”。

此次论坛同时拉开了我校2025-2026学年度家长学校系列活动的序幕，活动由学工处副主任双珏主持。

副校长黄文坚发言

论坛伊始，直击高一新生家长们的“典型困惑”：孩子入学后成绩波动引发的学业焦虑、以“躺平”为表象的内驱力不足、手机管理引发的亲子博弈……这些“两难”话题瞬间引发在场家长共鸣。

心理老师周晓辉做分享

随后，周晓辉老师深入解析高中新生面临的“七大变化”与“四重压力”。从身心发育的剧变到人际关系的重塑，从学习方式的转型到考试节奏的调整，全方位呈现高中生活对学生的挑战；学业压力、同伴竞争、亲子沟通等压力更是让家长明晰孩子成长的“荆棘路”。基于此，周晓辉老师提出“家长好好学习，孩子天天向上”的核心主张，倡导家长从“督促者”转变为“支持伙伴”。

学工处副主任双珏和家长交流

“步子小一点也无妨，给孩子时间，陪他慢慢成长。”活动尾声的这句话，道出了教育的真谛。宜昌市一中将持续以家校论坛为纽带，凝聚教育合力，助力每一位一中学子在高中征程上稳健前行、茁壮成长。

心得体会

2502班

韩林府家长

金秋九月，寒风吹潇，一场学校精心组织的家校论坛第一期开班，“以家校携手，陪孩子走好高中第一步”话题拉开序幕，感恩学校领导及老师们辛勤地默默无闻付出，举办陪孩子高一起点同跑的心理教育活动，作为家长的我，第一次走进一中墨池书院，在学术报告厅坐下后，心中顿时感受到了千年文脉，百年一中的文化底蕴，也感受到了孩子肩上中华五千年文化传承的使命感、责任感，知识海洋学习的氛围感，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，学海无涯苦作舟学习的快乐感，通过本次周晓辉老师的讲座，让我感受颇深，心理教育的重要性、方向感以及家长在孩子教育方面，以爱感知、以心换心、以榜为样、以理性思维化解矛盾的家庭教育思想理念，听师一席话，胜读十年书，此次讲座学习，有感而发在此分享以下几点共勉：

陪伴、支持、理解、沟通是关键

家长即是孩子的教育者，也是孩子生活学习的参与者，更是孩子的支持者、引导者，更是孩子伙伴朋友，作为家长首要任务是去耐心认真的倾听孩子心声、诉求，了解他们心理困惑、压力，用正确方式的去疏导、鼓励、支持、尊重、理解他们，在此基础上也可插入让他心理上选择能吸收的体智化方面的兴趣爱好，一方面综合全面发展自身素养及强壮体质，其次可以转移释放他的压力、情绪紧张度。

建立孩子自我时间观念管理是方式

作为家长，正确引导孩子制定合理的学习计划，有计划的科学性学习，才能更深次的提高学习效率，科学管控自己学习时间，增进时间管理的思想意识，鼓励孩子多参加学校学习之外的课外活动，例如近期全市学校开展的科学竞赛大型活动，扩展孩子知识面、视野面、锻炼自我独立学习的能力，每一次的竞赛活动参与，结果不是重点，过程参与才是关键，都是孩子逐渐成长的步骤，意志勇气的磨炼。

注重孩子成长的品德素养是基石

天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，家长用理性思维对待孩子的学习成绩、学习能力，这是对待孩子学习问题最优的方式，也是尊重理解孩子学习过程的感化家庭教育思想，结果不一定理想，只需注重过程中孩子尽力为之拼劲了全力的学习态度就好，家长就该给予表扬和赞许，不去责备纠结其中，发展注重孩子成长的品德素养源自于家庭环境，父母当做表率，才使之孩子深受到影响，学以致用，孩子的品德和素养是他走向成功的基石，也是他在高中阶段更有心境，能用心、静心、去奋斗上进的投身到一中优秀的学习氛围浪潮中，披荆斩棘，所向无敌。

高一是教育孩子的起点，也是让他逐渐成长历练的敲门砖，教育孩子是一件长期而艰巨的任务，作为家长的我们，就如同一句话，革命未成功，仍需努力，学到老，活到老，也如一中校训一句话，与积极者同道，对于孩子的教育方面，家长也需不断学习新的科学性教育思维方式、改变传统老旧的思想观念，时刻关注孩子心理教育，时常去疏导、引导孩子的正确学习方式，心理陪伴与关爱，我相信，与学校同行，共建孩子良好的学习成长环境和氛围，就一定能收获孩子突如其来的意外之喜和快乐的喜悦之声。

2514班

张书语家长

尊敬的领导及老师：

您们好！很荣幸参加这次论坛，首先感谢学校和老师， 我们的孩子能在这样优越的学习环境里读书，作为家长我感到十分自豪。

这次会议干货满满，受益匪浅。给我最大的触动就是角色需要转变。随着孩子慢慢长大，发现不再听你话了。以前我说什么孩子就听，怎么说怎么做，实在不从吼几句立马就听话了。慢慢长大后，他不再像以前听话了，按排做事情顶几句，有时候甚至反驳回去，让你哑口无言，气得我无言以对……每当发生这样的情况，我总是冷静的想想到底是那里出现了问题，是我错了？还是孩子变了？我是初为家长，一边摸索一边前进，生怕那里没注意摔一跤。听了这次会议，我心里有了明确的答案，之所以孩子不听话，顶嘴以及我们所说的叛逆期……都是因为孩子已长大成人，已是独立的个体，有自己的思想，有自己的想法，有自己的观点，我们需要转变角色，不再把孩子当孩子，需要把孩子当成人，当伙伴来相处。这样以来心里释怀很多，成人跟成人交流就是一个好好沟通的问题，往后要把孩子当成比你还高的成人，好好沟通，好好表达，互相尊重，遇到问题一起商量，换位思考，相信我们会成为好伙伴，好朋友的。

教育不但是学校的事，也是家长的事，我们应该积极配合学校和老师的各项工作，在孩子身上我看到了积极向上的人生态度，可见老师传授的不仅仅是知识，还有做人做事的道理。孩子是家长的一面镜子，我们也要不断的提升自己，与孩子共同成长。

感谢学校和老师们，我今后会一如既往的支持学校的教学和各项活动。最后祝孩子们学业有成，茁壮成长！祝学校再创佳绩，再创辉煌！